للإشتراك في جوال شبكة ملهم نت للرسائل المجانية  أرسال الرمز( أ ) ولإلغاء الخدمة أرسل الرمز( غ ) إلى الرقم 0569991099


 

 
 
العودة   شبكة ملهم نت > ...::!:: مملكة الأسرة ::!::.. > ملتقى الأسرة والطبخ واستراحة العضوات
ملتقى الأسرة والطبخ واستراحة العضوات كل ما يخص الأسرة من مواضيع وقضايا اجتماعية ( الطبخ - ديكورات - أزياء - إكسسوارات - مكياج - أناقة وجمال حواء ) هنا تبدع حواء
خاص بالنساء ويمنع مشاركة الرجال
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 26-06-2016, 03:33 AM   رقم المشاركة : ( 1 )
سميرة جهاد
عضو فعال

الصورة الرمزية سميرة جهاد

الملف الشخصي
تم تحيته مرة واحدة في مشاركة واحدة
سميرة جهاد في بداية الطريق
رقــم العضويـــة : 4176
تـاريخ التسجيـل : Jun 2016

الــمــــكــــــــان :

غزة فلسسطين
الــــــــجنـــــس : انثى
المشاركـــــــات : 104 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

سميرة جهاد غير متواجد حالياً

افتراضي فوائد شرب فنجان شاي يوميا

فوائد شرب فنجان شاي يوميا




توصلت العديد من الدراسات والابحاث العلمية الطبية إلى أن الشاي الاخضر او الشاي الاسود يتميزان بالعديد من المزايا والفوائد للصحة العامة، فهو قد يوقف بعض آثار الشيخوخة، يمنع السمنة، يحمي من مرض السرطان ومن النوبات القلبية ويزيد النشاط الذهني والانتباه، وصفاء الذهن.






وكانت أبحاث سابقة قد أظهرت أن شرب من 3 إلى 4 أكواب من الشاي يوميا قد يقلل من فرصة الإصابة بـ "نوبة قلبية"، كما أنه يساعد على منع مرض السكري من النوع الثاني، ويؤدي إلى إبطاء تطور المرض في حال ظهوره. ونشر موقع "ديلي ميل" البريطاني، تقريرا يفيد أن دراسة أمريكية جديدة في جامعة "نيوكاسل" كشفت أن تناول فنجان من الشاي يمكنه أن يزيد من مستوى نشاط ذهنك في غضون 30 دقيقة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة الغنية "فلافونويد"، التي تبين أنها مسؤولة على السيطرة على الالتهابات وتعزيز وظائف الأوعية الدموية والحد من انسداد الشرايين، وتعزيز النشاط العصبي.

شرب من 3 إلى 4 أكواب من الشاي يوميا قد يقلل من فرصة الإصابة ب "نوبة قلبية"
ونقل الموقع عن الباحثين قولهم إن تناول كوب واحد من الشاي يمكن أن يكون الخيار الأمثل للاسترخاء، كما أنه يحسن أداء المخ، ووفقا للأبحاث تبين أن النشاط العصبي يتحسن بشكل ملحوظ بعد حوالي نصف ساعة من تناول الشاي سواء الأسود أو الأخضر. وذكر الموقع أن رغم عدم وضوح دور المكونات الموجودة في الشاي خاصة مضادات الأكسدة المعروفة بـ"فلافونيد" في العمليات المرتبطة بالذاكرة واتخاذ القرارات، لكن دراسات أخرى سابقة أثبتت أن هذه المضادات تلعب دورا هاما في تعزيز كفاءة المخ.
ووفقا للموقع، طلب من 8 متطوعين شرب فنجان من الشاي الأخضر أو الأسود قبل فحص نشاط المخ، ولوحظ زيادة في 3 أنواع من الأقطاب الكهربائية، وهي "ألفا"، و"بيتا"، و"ثيتا"، وذلك في غضون ساعة واحدة من تناول الشاي، كما لوحظت زيادة كبيرة جدا في موجات "ثيتا" في غضون 30 دقيقة من تناول الشاي، وِفق الدراسة التي نشرت في التغذية العصبية.
كوب واحد من الشاي يمكن أن يكون الخيار الأمثل للاسترخاء
ونقل الموقع عن رئيس فريق البحث الدكتور إدوارد أوكيلو، المدير التنفيذي لمجموعة أبحاث النباتات الطبية في جامعة "نيوكاسل"، قوله: "لوحظ ارتباط الشاي بالعديد من الفوائد النفسية، مثل تعزيز الانتباه، وصفاء الذهن والاسترخاء". وأضاف أن النتائج تقدم دليلا إضافيا لفوائد المشروب المفترضة، كما أن الزيادة الكبيرة للغاية في موجات "ثيتا" بعد استهلاك الشاي قد يكون مؤشرا على الدور المفترض الذي يلعبه الشاي في وظائف الإدراك واليقظة والانتباه.
وأشار الموقع إلى أنه تم العثور في الشاي على المواد المضادة للأكسدة التي يمكنها وقف آثار معينة من الشيخوخة، ويمكن أن يساعد أيضا في منع السمنة، بسبب دوره في التقليل من نمو الخلايا الدهنية الجديدة، أما شرب الشاي الأسود بانتظام يخفض مستويات التوتر بشكل ملحوظ.

استهلاك قدر أكبر من شاي البابونج يرتبط إلى حد كبير مع فرص أقل للإصابة بمرض الغدة الدرقية
ويقول تقرير في "المجلة الأوروبية للصحة العامة" إن استهلاك قدر أكبر من شاي البابونج يرتبط إلى حد كبير مع فرص أقل للإصابة بمرض الغدة الدرقية، كما أن شرب شاي الأعشاب 2-6 مرات أسبوعيا يخفض خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية بنسبة 70%، وأمراض حميدة بنسبة 84%. وطبعا قد يكون لشرب الشاي تاثير على مرضى الضغط ومن المهم ان يستشيروا الطبيب بالخصوص.
توقيع » سميرة جهاد
صعوبة الحياة تخط مجرى الحزن في دواخل القلب
ربما صدمة من صديق
او ابتعاد أخ او جفاء حبيب.. ربما خذلان من اقرب الناس الى قلبك
او تقصير مقصود من انسان له في ثنايا قلبك منزلة كبيرة
فالحزن قاتل موهن مؤذي
ولكن القرب لله يغني عن كل هؤلاء
حسبي الله في من تعمد الايذاء..
  رد مع اقتباس
 
قديم 26-06-2016, 10:23 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
رياحين
عضو فعال

الصورة الرمزية رياحين

الملف الشخصي
تم تحيته 0 مرة في 0 مشاركة
رياحين في بداية الطريق
رقــم العضويـــة : 4274
تـاريخ التسجيـل : Jun 2016

الــمــــكــــــــان :

الــــــــجنـــــس : انثى
المشاركـــــــات : 155 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رياحين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد شرب فنجان شاي يوميا

يسلمو ع المعلومات المفيدة
يعطيك العافية
  رد مع اقتباس
 
قديم 28-06-2016, 05:27 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
شموع الأمل
مشرفة ملتقى الأسرة والطبخ واستراحة العضوات

الصورة الرمزية شموع الأمل

الملف الشخصي
تم تحيته 27 مرة في 20 مشاركة
شموع الأمل نشيطشموع الأمل نشيط
رقــم العضويـــة : 18
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009

الــمــــكــــــــان :

حنين الماضي
الــــــــجنـــــس : انثى
المشاركـــــــات : 2,516 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

شموع الأمل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد شرب فنجان شاي يوميا

سميرة جهاد

يعطيك العافيه
توقيع » شموع الأمل

  رد مع اقتباس
 
قديم 28-06-2016, 10:59 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
اريام
عضو فعال


الملف الشخصي
تم تحيته 0 مرة في 0 مشاركة
اريام في بداية الطريق
رقــم العضويـــة : 3567
تـاريخ التسجيـل : Jun 2014

الــمــــكــــــــان :

الــــــــجنـــــس : انثى
المشاركـــــــات : 302 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

اريام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد شرب فنجان شاي يوميا

جزاك الله خيرا
  رد مع اقتباس
 
قديم 13-07-2016, 07:51 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
رزانكم
عضو فعال


الملف الشخصي
تم تحيته 0 مرة في 0 مشاركة
رزانكم في بداية الطريق
رقــم العضويـــة : 4158
تـاريخ التسجيـل : Jun 2016

الــمــــكــــــــان :

الــــــــجنـــــس : انثى
المشاركـــــــات : 214 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رزانكم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد شرب فنجان شاي يوميا

مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS  XML MAP

Loading...